Usar suplementos de magnesio para dormir está de moda. ¿Sirve realmente?

Por Kristen Rogers, CNN Ya sea que promocionen productos a base de magnesio como el “mocktail de la chica somnolienta” o mezclas de bebidas tipo limonada rosa, los influencers del bienestar están reavivando el viejo revuelo en torno a tomar este mineral por sus supuestos beneficios para el sueño. Pero, ¿funcionan estos suplementos? “El magnesio