Alfredo Rodríguez Muñoz, experto en sueño: “Estamos normalizando que los jóvenes vivan cansados”

El catedrático de Psicología explica cómo el cambio biológico en la pubertad retrasa la hora de dormir y choca con unos horarios que obligan a los adolescentes, cuyo sueño también se ve afectado por el uso de las pantallas, a despertarse cuando su organismo aún debería estar descansando