Los adolescentes necesitan suspender el “doomscrolling” nocturno

Por Avni Trivedi, CNN Los hábitos de los adolescentes pegados al teléfono están convirtiendo a muchos de ellos en noctámbulos, en un momento en que necesitan todo el sueño que puedan conseguir. La Academia Estadounidense de Pediatría y la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño recomiendan que los adolescentes duerman de ocho a 10 horas